비염약 복용 시 주의점 : 내성
1. 항히스타민제 (알레르기 비염 치료제)1세대 항히스타민제 (클로르페니라민, 디펜히드라민) 졸음을 유발할 수 있음 장기 사용 시 효과 감소 가능 (일부 내성 발생 가능) 2세대 항히스타민제 (세티리진, 로라타딘, 펙소페나딘) 졸음 유발 적음 장기 복용 시 일반적으로 내성이 적지만, 개인차에 따라 효과 감소 가능 2. 혈관수축제 (비충혈 완화제)종류: 나파졸린, 자일로메타졸린, 옥시메타졸린 주의: 3~5일 이상 사용하면 약물성 비염(리바운드 효과) 발생 가능 지속 사용 시 코 점막 손상 및 내성 발생 단기간(최대 3일) 사용 권장 3. 스테로이드 비강 스프레이종류: 플루티카손, 모메타손, 베클로메타손 주의: 장기 사용 가능하지만, 의사의 지시에 따라 사용 즉각적인 효과는 없고, ..
2025. 3. 4.
비염환자의 가장 큰 문제 : 면연력
비염 환자를 위한 면역력 키우는 방법비염이 있는 사람은 면역력이 약해지면 증상이 악화될 수 있어요.면역력을 강화하면 비염뿐만 아니라 감기나 다른 호흡기 질환도 예방할 수 있습니다. 😊단순히 코가 예민한것이 아니라 , 몸의 면역 시스템가 생활 습관 문제가 얽혀 있습니다.1️⃣ 장 건강 관리 (면역력의 70%는 장에서 결정!)🔹 유산균이 풍부한 음식 섭취요거트, 김치, 청국장, 된장 → 장내 유익균 증가 프리바이오틱스(마늘, 양파, 바나나, 아스파라거스) → 장내 유산균 먹이 공급 🔹 충분한 수분 섭취미지근한 물을 자주 마시기 → 점막을 촉촉하게 유지 카페인, 탄산음료 줄이기 → 장 건강을 해칠 수 있음 2️⃣ 면역력 강화 식단🔹 항산화 작용이 강한 비타민 섭취비타민C: 귤, 키위, 브로콜리,..
2025. 3. 2.
